Go Back
+ portions
Promo
Tefal Mug isotherme étanche
0,36L, Double paroi, Acier inoxydable, Boisson à 360°,Fermeture Quick-Press, Sans BPA, Compatible lave-vaisselle, Base antidérapante

Dernière mise à jour le 2024-03-21 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires

Avocats gratines au parmesan 6 scaled

Avocats gratinés au parmesan

Une recette très facile et rapide à faire. Même gratinée, elle est pleine de fraîcheur !
5 de 1 vote
Vegetarien logo 24px
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 6 minutes
Temps total 16 minutes
Type de plat entrée
Cuisine Française
Portions 2 personnes
Calories 293 kcal

Ingrédients
 
 

Instructions
 

  • Préparer les ingrédients
    Avocats gratines au parmesan 1
  • Couper l'avocat en deux et mettre le jus de citron dessus pour qu'il ne s'oxyde pas
    Avocats gratines au parmesan 2
  • Mettre le parmesan, l'échalion, le persil et l'huile d'olive dans un mixeur
    Avocats gratines au parmesan 3
  • Mixer 1 min pour obtenir une bonne farce
    Avocats gratines au parmesan 4
  • Remplir les moitiés d'avocat avec la farce et couvrir aussi le dessus
    Avocats gratines au parmesan 5
  • Préchauffer le four à 190°C et ensuite mettre au four 6 min (mode chaleur tournante et grill)
    Avocats gratines au parmesan 6 scaled

Nutrition

Portion: 1. personneCalories: 293kcalGlucides: 15gProtéines: 8gLipides: 24gLipides saturés: 5gCholéstérol: 10mgSodium: 252mgPotassium: 588mgFibres: 8gSucre: 4gVitamine A: 348IUVitamine C: 20mgCalcium: 201mgFer: 1mg
Keyword avocat, parmesan
Vous avez essayé cette recette ?Dites-nous comment vous la trouvez !