Ustensiles de Cuisine 6 Pièces Nylon Anti-adhérent
Comprend une Spatule Louche Cuillère à Pâtes avec Support Pivotant et Poignée Lestée Innovante - Noir et Vert Paon
36,99 EUR
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Dernière mise à jour le 2025-04-30 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires
Avocats farcis au thon
Une recette d'avocat très facile à faire. Très rafraîchissante !
Ingrédients
1 avocat
1 jaune d'œuf dur
30 gr thon
70 gr mayonnaise maison
1 pincée sel
1 pincée poivre
1 brin persil pour la décoration
Instructions
- Préparer les ingrédients
- Couper l'avocat en deux et enlever le noyau
- Evider les avocats de moitié (côté noyau). Laisser la chair côté peau
- Mettre dans un cul de poule la chair d'avocat enlevée
- Y ajouter le jaune d'œuf dur et le thon
- Bien écraser avec une fourchette
- Ajouter la mayonnaise, le sel et le poivre. Mélanger
- Remplir les avocats avec cette farce au thon
- Mettre au frais une heure et servir bien frais !
Equipements
Notes
Pour la recette de la mayonnaise maison, c'est ici
Nutrition
Portion: 1. personneCalories: 490kcalGlucides: 10gProtéines: 7gLipides: 49gLipides saturés: 6gCholéstérol: 141mgSodium: 622mgPotassium: 514mgFibres: 7gSucre: 1gVitamine A: 369IUVitamine C: 11mgCalcium: 28mgFer: 1mg
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