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Préparez une Bruschetta Gourmande au Poulet et à l'Avocat en Quelques Étapes
Envie d'une bruschetta ? Essayez notre recette au poulet et à l'avocat pour une explosion de saveurs !La bruschetta est une spécialité culinaire traditionnelle d'antipasti italienne. Une variante de la pizza ou de la pinsa romana très gourmande et très rapide à faire.A l'apéro ou en entrée, c'est un régal !
Ingrédients
1 pain à bruschetta de 115 grammes
85 gr sauce tomate
45 gr poulet cuit
40 gr gruyère râpé
1/4 avocat soit 55 grammes
2 c. à soupe huile d'olive
Instructions
- Préparer les ingrédients.
- Commencer par prendre le pain à bruschetta et préchauffer le four à 180°C avec la fonction grill.
- Mettre un peu d'huile d'olive avec un pinceau de cuisine.
- Ensuite, étaler la sauce tomate.
- Puis, déposer dessus la moitié du gruyère râpé.
- Couper un avocat en deux, et ôter le noyau. Puis, enlever la peau et couper un quart en petits morceaux.
- Les répartir sur la tartine.
- Rajouter les morceaux de poulet cuit.
- Ensuite, saupoudrer dessus la deuxième moitié du gruyère.
- Finir en versant un filet d'huile d'olive.
- Enfourner et faire cuire 8 minutes à 180°C avec la fonction grill. La sortir ensuite.
- Votre bruschetta avocat et poulet est déjà prête. Bonne dégustation !
Video
Notes
Fan de plats italiens ? Voici une sélections de recettes gourmandes :
- Pâtes au pesto
- Bruschetta au fromage de chèvre et miel
- Bruschetta au jambon cru
- Salade de pâtes froides avec thon et cœurs d'artichaut
- Cappelletti frais maison
- Pinsa romana
- Bruschetta tomates mozzarella
- Tiramisu au café
- Pizza de la italienne
- Osso bucco à la Milanaise
Nutrition
Portion: 1. personneCalories: 1020kcalGlucides: 93gProtéines: 33gLipides: 59gLipides saturés: 13gLipides polyinsaturés: 5gLipides monoinsaturé: 31gLipides trans: 0.02gCholéstérol: 60mgSodium: 1283mgPotassium: 570mgFibres: 12gSucre: 11gVitamine A: 851IUVitamine C: 11mgCalcium: 425mgFer: 2mg
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