Poêlée d'épinards frais aux saveurs asiatiques
leagz
Une recette ultra simple à réaliser !
Temps de préparation 5 min
Temps de cuisson 10 min
Temps total 15 min
Type de plat Accompagnement
Cuisine Française
Portions 2 personnes
Calories 119 kcal
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Faire chauffer l'huile de sésame dans une poêle à feu moyen.
Ajouter les feuilles d'épinards frais et faire cuire 5 min.
Après 5 min de cuisson, ajouter la sauce soja et cuire de nouveau 5 min.
Sortir du feu et dresser. Bon appétit !
Portion: 1. personneCalories: 119kcalGlucides: 6gProtéines: 5gLipides: 9gLipides saturés: 1gSodium: 602mgPotassium: 735mgFibres: 3gSucre: 1gVitamine A: 11722IUVitamine C: 35mgCalcium: 165mgFer: 4mg
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