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Tomates provençales

Tomates provençales à la poêle faciles à faire (Sans gluten)

Parfois, on se demande avec quoi accompagner nos plats. Voici une petite recette simple et estivale qui donnera de la couleur et du goût à vos plats. Cette recette de tomates provençales est rapide et simple à faire.
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gluten free 30px
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps total 55 minutes
Type de plat Accompagnement
Cuisine Française
Portions 3 personnes
Calories 92 kcal

Ingrédients
 
 

  • Tomates3 tomates
  • Ail6 gousses ail
  • Beurre10 gr beurre
  • Persil1 c. à soupe persil
  • Huile d'olive1 c. à soupe huile d'olive
  • sel1 pincée sel
  • Poivre1 pincée poivre

Instructions
 

  • Préparer les ingrédients
    Tomates provençales
  • Laver et couper les tomates en deux et éplucher les gousses d'ail
    Tomates provençales
  • Couper l'ail en petits dés
    Tomates provençales
  • Sur les tomates, mettre un peu d'ail, du persil, du sel et du poivre
    Tomates provençales
  • Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive et le beurre
    Tomates provençales
  • Y déposer les demi-tomates, couvrir et faire cuire à feu doux 45 minutes
    Tomates provençales
  • Vos tomates provençales sont prêtes à accompagner votre plat !
    Tomates provençales

Notes

Recette à faire le plus souvent possible en été !
Cette recette est sans chapelure, donc sans gluten !

Nutrition

Portion: 1. personneCalories: 92kcalGlucides: 6gProtéines: 1gLipides: 8gLipides saturés: 2gLipides trans: 1gCholéstérol: 7mgSodium: 290mgPotassium: 317mgFibres: 2gSucre: 3gVitamine A: 1224IUVitamine C: 19mgCalcium: 22mgFer: 1mg
Keyword ail, persil, tomate
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