Crêpes sans œuf. Une recette originale à faire lors d'un dessert à la chandeleur.
Cette recette de crêpes sans œuf et facile à faire. Elles sont délicieuses et légères.La crêpe se consomme aussi bien en version sucrée (pâte à tartiner, sucre, confiture, miel) que salée avec de la farine de sarrasin (jambon, fromage, champignons).On la prépare souvent lors de la chandeleur qui annonce l'arrivée du Printemps et les jours qui rallongent.Cette recette est parfaite pour recevoir vos amis ou votre famille lors d'un goûter et même d'un dessert.
Ingrédients
120 gr farine- 300 ml lait
- 1 sachet sucre vanille
- 1 pincée sel
- 1 c. à soupe huile d'olive
Instructions
Préparation de la pâte à crêpe
- Préparer les ingrédients
- Dans un cul de poule, mettre la farine tamisée, le sachet de sucre vanillé et la pincée de sel
- Faire un puit
- Rajouter le lait et mélanger pour incorporer toute la farine
- Laisser reposer la pâte au moins 1h au frigo
Cuisson des crêpes
- Faire chauffer une crêpière avec l'huile d'olive
- Verser une louche de pâte dans la poêle
- Répartir la pâte sur le fond par un mouvement tournant et laisser cuire à feu moyen
- Retourner la crêpe dès coloration avec une spatule
- Sortir la crêpe et recommencer l'opération
Notes
Si vous aimez les crêpes sucrées, je vous recommande cette sélection de recettes :
- Crêpes soufflées
- Crêpes au yaourt sans lait
- Crêpes très fines
- Crêpes à la bière
- Pâte à crêpes pour la chandeleur
Nutrition
Portion: 1. crêpeCalories: 155kcalGlucides: 23gProtéines: 4gLipides: 5gLipides saturés: 2gCholéstérol: 6mgSodium: 181mgPotassium: 105mgFibres: 1gSucre: 5gVitamine A: 97IUCalcium: 71mgFer: 1mg
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Une recette sans oeuf qui mérite d’être testée !