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Comment Couper un Potimarron Facilement - Guide Étape par Étape
Couper un potimarron peut être dangereux si l'on ne fait pas attention. Sa peau étant dure et sa forme irrégulière, il est donc facile de se blesser.Alors comment faire pour couper cette courge ?Voici une méthode que je pratique. Je la trouve facile et efficace.
Ingredients
1 potimarron- 1 potimarron
Instructions
- Préparer les ingrédients.
- Premièrement, couper les extrémités du potimarron.
- Deuxièmement, le couper en deux.
- Troisièmement, enlever les graines avec une cuillère à soupe.
- Ensuite, couper chaque moitié en quartiers.
- Mettre un quartier sur la tranche et enlever la peau à l'aide d'un bon couteau.
- Faire de même pour tous les quartiers et sur tout le pourtour.
- Pour finir, les découper en gros morceaux.
- Votre potimarron est maintenant découpé et prêt à être cuisiné.
Equipements
Video
Notes
Si vous aimez les recettes à base de potimarron, voici une sélection qui devrait vous plaire :
- Potimarrons farcis au four
- Velouté de potimarron au Thermomix
- Velouté de potimarron gourmand
- Velouté de potimarron et châtaignes
- Purée de potimarron aux pommes de terre
- Velouté de courge muscade et patate douce
- Courge musquée de Provence et poireau
- Velouté de chou pointu et courge muscade
- Courge spaghetti au four
- Gratin de sucrine du Berry
Nutrition
Serving: 1. portionCalories: 707kcalGlucides: 177gProtéines: 27gLipides: 3gLipides saturés: 1gLipides polyinsaturés: 0.1gLipides monoinsaturé: 0.4gSodium: 27mgPotassium: 9248mgFibres: 14gSucre: 75gVitamine A: 231554IUVitamine C: 245mgCalcium: 571mgFer: 22mg
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